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三日瘦身减肥餐的家常做法_瘦身减肥餐怎么做 焦点信息

2023-05-15 14:52:50 来源:互联网


(资料图)

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1、生菜300g,蒜粉适量,生抽一勺,蚝油适量,盐适量。

2、生菜洗净,锅里的水烧开后加几滴油,倒入生菜,焯水,捞出晾干。

3、酱料调配:锅中加热少许油,放入蒜末爆香,加入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐和少许水烧开。

4、把煮好的酱倒在生菜上就行了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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